食事制限なく３日でマイナス２キロ

無理なダイエットは続かない…

気合い入れると反動もすごそう(^^;;

ストイックな方はできるでしょうけどね。

私はどうかな？

若い頃は出来たけど…

今はできそうにない（笑）

ダイエットって永遠のテーマよね＾＾

だから、あらゆる情報があふれていても次々と出てくる。

でも成功しない人もたくさん！

なぜでしょうねー？

それは、痩せたいけど、今そんなに困ってないからじゃないかな。

今はね。

でも後々どうでしょう？

生活習慣病は恐ろしいですよ。

お金もすごくかかります。

疾患によっては一生の治療が必要になる。

若いうちは見た目重視のダイエットだろうけど…

ある程度の年齢になったら、将来のために自分の健康ということを考えるべきではないでしょうか。

どんな老後を過ごしたいですか？

私は元気に飛び回るおばーちゃんになりたいな♪

そのためにはやっぱり身体が大切！

といつも考えています。

今回、デトックスリレーを始めたのも痩せるためじゃなくて毒素排出したいから！

３日で２キロおちた（笑）

我ながら驚きましたよ！

嬉しい誤算♪

それだけ老廃物や毒素が溜まっていた…ということですね。

中肉中背の私でこの結果。

あと４５日ほど続けるので、最終的にどうなるのかワクワクします♪

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