慢性疲労の特効薬はない

仕事が大好きで休みも取らずがんばっちゃう。

休むのが不安で休めない。

そういう状態になっている方…

休んでね！

先日、私の知人がサロンに来ました。

あまりにも体調不良が続いていて、見かねて声をかけたんです。

ずーっと休みなく働いてきて２年ほど前から、様々な形で不調が出てきている。

最近はメンタルまで低下していて、起きれない日も続いていたそう。

でも、病院の検査では異常なし。

霊障でもない(笑)。

不調に応じて、いろんなところに行っていたようです。

病院、鍼灸、整体などなど。

そして続けない。

１回で改善しないからでしょう。

率直に言うと、長年の蓄積疲労は１回じゃ改善しませんよ。

半年から１年ぐらいみてください。

早い人で３ヶ月です。

早い人は生活習慣も合わせて変えた人です。

マイナス１００が、１度でプラスに転じることは無い。

段階を経て０地点に戻り、そこからプラスに転じていくのです。

いろんな所に行くこともお勧めしません。

変化を理解できるのは、じっくり向き合ってくれる人です。

例えば、美容院とかコロコロ変えますか？

私は変えません。

髪質やクセを理解してくれてるから、安心して任せられる。

施術が終わった知人、少しは良くなったかなーと言いました。

そりゃそうさ。

少しね。

それでいいのよ。

あとでメッセージしました。

…

長年の疲労蓄積は、最低でも半年じっくり取り組む事が必要と思います。

私のサロンでなくてもいいですから、じっくりケアしてください。

健康はお金で買えませんが、健康に投資することはできますので。

…

一度で劇的に改善したらそれは嬉しいでしょうけど。

また同じこと繰り返しますよね、たぶん。

身体の不調はサインなんです。

身体からのSOSなんです。

それを無視してきたから今の状態になっている。

それを理解してください。

特効薬はないんです。

じっくり取り組むことが、遠回りなようでいちばんの近道です。

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