本当にそれでよかったのかな

女性の永遠のテーマ？！

【ダイエット】

毎日のように私もお客様とお話しします。

理想はラクして痩せたい。

我慢しないで痩せたい。

と言ったところでしょうか？

痩せ薬ができたらノーベル賞ものだ！

と言われるほど…

結局、他力本願では痩せられないものなのです。

(キミはダイエット必要ね笑

ダイエット＝我慢・忍耐・根性

のように捉えてるうちは苦しいかも。

習慣の改善だと私は考えます。

より良い自分にアップデートするのだから。

今と同じことしてたら結果は出ないよね。

苦しいんじゃなくて、楽しいと思って取り組めたらいいのだ。

そして、目標を立てて目標に達したら終わりではない。

一生かけて、自分の身体を愛でることだよ。

昔、友達がダイエットをしていました。

少し痩せたな、と思っていたら直ぐにリバウンド(^^;;

油断するの早すぎじゃない？とツッコミたくなりましたけど。

そもそも痩せてようが、痩せてなかろうが、その人の価値は変わらない。

自分がどう感じているかが全てなので。

どう感じていたかまでは聞かなかったけど。

ダイエットをやめたことは明白でした。

それが本心からの行動ならいいんだ、べつに。

もしそうじゃないなら、心が泣いてるよ。

自分に失望して、自分を信頼できなくなってないかな？

そんなことが気にかかりました。

人ごとだけど。

私も含め、周りの人も、めいっぱい人生を楽しんで欲しいと思ってる。

そのために身体のことも考えるわけだ。

今のままで問題ないのなら不要です。

もし、めいっぱい楽しむ理想像から外れていたら…

やっぱり理想に近づいて、心から喜び楽しみたいですよね。

ダイエットを諦めた友達のこと、たまに思い出します。

未練がないかな？と。

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