「食べていなくても太る」
「以前より疲れがとれにくくなった」
これ聞いてドキッとしたあなた。
でもあなただけじゃないんです。
40代、50代にとってこれは共通した悩み。
これには、「代謝」が深く関係していると考えられます。
これはエネルギー代謝を表している図です。
ミトコンドリアって理科で習いましたね。
代謝とは、エネルギーを生み出す一連の流れのこと。
簡単に言うと、食べたものを分解してエネルギーに変えることです。
大きくわけると3つの経路を経てエネルギーがつくられるのですが、
そのなかでも最もエネルギーを生産するのがミトコンドリアなんです。
若い時は食べても太らなかったのは、ミトコンドリア活性が高かったからです。
残念ながら加齢とともに活性は低下し、若年者に比べて高齢者の活性は半分ほどに!
それなら、代謝を上げるにはどうしたらいいの?
年齢だから仕方ないとあきらめる?
活性方法もあるんです。
ハードな筋トレ
カロリーを抑える
ストレスを減らす
でも、これができていればそもそも悩みませんよね(笑)
安心してください!
もっと簡単な方法があるんです。
それは「サプリメント」を飲むだけ。
私も今、飲んでいるところです。
代謝をあげて、痩せにくい身体を、痩せやすくしたい。
そう願う方に、特別企画をご提案します。
近日公開!
しばしお待ちを。
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