更年期かも？の前にできることを

ホルモンバランスの関係なのか、肘の関節が痛いんです。

朝の指のこわばりとかも気になります。

そう仰るＫさん。

更年期とは、誰もが避けて通れないもの。

ただ、症状の出方は人それぞれ違うようです。

更年期症状に、たしかに関節痛なども含まれています。

原因がホルモンバランスの乱れかどうかは病院で診察して調べないとわからないことです。

治療、というとホルモン補充や漢方薬など様々です。

日常生活が困難になる程なら治療も良いと思います。

でも、なるべく薬は避けたい…

とお考えでしたら、まずは生活習慣の見直しから始めてみませんか？

睡眠

食事

運動

規則正しい生活

などなど

温めること、血液循環を良くすることは必須です。

Ｋさんには、まずは死海のバスソルトを使っての入浴をおすすめしました。

死海の成分が筋肉の緊張を緩和させてくれます。

まずはそれを続けてみてください。

症状の改善に役立つかもしれません。

もちろんサロンでもしっかりお身体を緩めますよ！

次回のご報告、楽しみにしています。

静岡藤枝の健康美サロン藤枝駅から徒歩７分・駐車場完備　冷え症・むくみ・肩こり改善　温活サロン
ふふボディセラピー
営業時間：１０時～２０時（最終受付）
定休日：不定休
ホームページ
サロンメニュー
ご予約、お問い合わせはこちら

静岡藤枝　疲れ切ったオトナ女性を脱力、回復に導く全身ケアサロン蓮華