ダイエットとチャクラ

とあるところで、ダイエットの話題になりました。

豊かな時代、美味しいものには事欠かない。

便利な時代、身体を使うことは減る。

あらゆるものに添加物が使用され身体は燃えにくくなっている。

無自覚でいると、自然に太るような時代に生きているんです。

(太れずに悩んでいる方もいます)

身体の仕組みは狩猟時代と変わらないのに、環境や社会が変わり過ぎたんですね。

とは言え、そうも言ってられない。

ダイエットは食事や運動などの習慣を変えることが必須です。

これまでと同じことをして違う結果になるはずはないから。

チャクラ的に考えてみると、男性性と女性性のバランスが大事だな、と思います。

男性性チャクラは１.３.５

女性性チャクラは２.４.７

自分を満たしつつコツコツ続ける。

まさにバランスが取れていると出来ること。

ツライのは嫌なの。

美味しそう〜食べたい♡

身体は大事だし。

自分を変えるぞ！

どうしたら満足するのだろう？

ステキな自分になりたいの。

今までのクセが抜けないなあ。

本当は何が得たいのかな？

そもそも何のために？

チャクラ的にはこんな会話が繰り広げられる気がします。

ダイエットに限らずですが。

いきなり大きな成果をえようとしないで、まずは小さなステップをクリアすることをお勧めします。

自分の好き嫌いや欲求を観察し、本当に欲しいものを手に入れること。

小さな目標を立てて１つずつクリアすることで成功体験を積み重ねること。

まがい物を手にしても満たされない。

遠回りがむしろ近道。

ですよ。

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