身体のことは自分がいちばんわかっている。
そうとも言えるし、そうではないとも言えます。
体調を日頃から観察している人はある程度わかるでしょう。
無頓着な方は、大きな異変が出るまでわからないかもしれません。
こちらのプログラム、私にとっては初の試みです。
トリートメントを受けるという外側のケアでは出来ないことがあります。
それを補うのが生活習慣。
生活習慣を変えてくださいと伝えてもやる人やらない人、まちまちです。
そんなに難しい事は伝えていません。
簡単なストレッチ、食事内容、間食やアルコールを減らす、とか。
その方に必要なことを伝えます。
義務じゃないですけどね、影響受けるのはあなたの身体です。
お伝えする理由は、より良い生活の質を手に入れて欲しいだけなのです。
今回のメニューは、代謝を上げて血行を良くする、ということに重点を置いています。
健康も美容も血流がカギです。
あとは、飲むだけ、お風呂に入るだけ、という、ささやかだけど生活習慣を変えること。
小さな習慣を続けることが、チカラになります。
サロンケア以上に、ホームケアや日常生活習慣が大切なんです。
だから最初からセットにしました。
本気で取り組みたい人に、本気で応えたいのです。
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