身体の力が抜けないとき

やっぱりいつも身体に力が入ってるんでしょうね…

トリートメントを受けながら、お客様が仰いました。

身体の緊張感はある程度は必要かと思われます。

そうでなければグニャグニャ〜〜となってしまいますからね。

でも、必要以上の緊張感は鬱血、コリとなります。

でも最近、力が抜けた時があっだのだそう。

それが発熱して寝込んだ時。

回復後は身体がとても軽かったとのこと。

身体の力が抜けにくい、という人はいつも何か考えているのかもしれません。

もしくはエネルギーが余っているのかもしれません。

いつも考えている人にとって、考えない、という選択は難しいものです。

私もいつも何か考えてますけど（笑）

考えない、という状態がわからない！

だからどうしていいかわからないんですよね。

何かに没頭する。

ヘトヘトになるまで運動する。

お風呂にゆっくり浸かる。

自然の中に身を委ねる。

そんな行動が思考を休ませてくれるかもしれません。

身体と思考(頭や心)は繋がっています。

たまには頭も空っぽにしてみましょう。

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