頭を外したいほどの首のだるさがスッキリ！

首こりや肩こり、頭の重さを支えるために首や肩が頑張っちゃってる結果ですね。

頭の重さご存知ですか？

成人だと５〜６ｋｇあります。

そのまま背骨の上には乗っかっていればいいけど…

姿勢によってはこんなに負担がかかります。

仕事や読書、スマホを見る時、頭を下向きにすればするほど首肩に負担が増します。

先日お越しのＴさん。

１０年以上も整体やカイロプラクティックなどをジプシーして、良くならない首のだるさ。

当店での施術が合っていたようで、何度かお越しいただいています。

年々、体重が増える。

冷えてしもやけができる。

首こり、肩こり。

それぞれ理由が違うようで、根底は繋がっている。

まずは、血液循環を良くする。

そして食事の改善。

終わった後は姿勢のバランスも整い、身体もお顔もスッキリ。

もちろん首もラク〜に。

ボディラインも変わります。

Ｔさんには、首のエクササイズを指導させていただきました。

めちゃ簡単ですが効果抜群です！

日常の負担を少しでも減らすため、エクササイズや食生活にも目を向けてみてくださいね。

これからの変化が楽しみです。

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