何気ない動きもチリツモです

ここが痛いんだけど…

ここがこってるんだけど…

何もしてないんだけどな？

なんでかな？

普段と違うことをして、身体に異変が出たら原因も予測できます。

昨日の片付けのせいかしら。

昨日のスポーツが原因かな。

でもそうではない場合は、なんでだろう？と疑問に思うかもしれませんね。

変わったことをしていないのに、なぜ急に？

それはそのいつもの動き、中に原因があるのです。

例えばお仕事でよく使う身体の一部。

ここに日々少しずつ普段がかかっていくのです。

自覚する時は既にある程度の疲労が溜まってからです。

急になるわけじゃないのです。

(もちろん急性の症状もありますが、ここでは省きます)

塵も積もれば山となる。

少しの疲労も積もれば大きな症状として出る。

だからメンテナンスが必要なのです。

メンテナンスすることで、身体の異変に気づきます。

メンテナンスすることで、疲労の解放をし、溜まりにくい身体を作るのです。

時間をかけて蓄積した疲労は時間をかけて解いていくのです。

メンテナンスもチリツモです。

コツコツ積み重ねて、動きやすい軽い身体を育てるのです。

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