疲れと感じない疲れ

いやぁ、そんなに疲れてないんだけど…

変わったことはしてないよ？

なんかしたかなぁ…

疲れって、肉体疲労のことばかりではありません。

日常的に行なっている、ちょっとした【イヤ】なこと。

これらも積み重なれば、大きな【イヤ】になります。

しかしながら、徐々に積み重ねたものには気付きにくいんですよね。

確実に、そのようなサインは出ています。

以前に比べて…

・なんかやる気が出ない

・取り掛かりに時間がかかる

・面倒な気持ちが先にくる

・イライラしやすい

こんなこともサインのひとつです。

でも、きっと我慢強い貴方は重い腰を上げて行動するでしょう。

前はこんなんじゃなかったのに…

と感じたら、あ、私は疲れているのかもしれない、と自覚してください。

リフレッシュの時を楽しみ、またいつもの貴方に戻ることです。

貴方の気持ちより先に、身体は気づいてますよ！

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