バストアップの順序

年齢と共に下垂が気になる部位のひとつ。

【バスト】

重力に負けてるわけじゃないんですよ。

強いて言えば、筋肉に負けてるのかも。

先日お越しくださったＭさんから、バストアップ専門のサロンのことを聞きました。

施術例を見ると確かにアップしてる↑

そのサロンは全身の調整と胸回りの施術をするようです。

身体は繋がっているので、やはり全身は必須なんですね。

トリムリターンにも、胸回りの施術があります。

癒着を剥がす、ゆるめる。

施術後に胸が上がった、という声を聞くこともあります。

バストアップ、というと胸の筋肉を鍛えよう！というアプローチが多いですね。

とちろんそれもあり、です。

でも、その前に胸回りの癒着を柔らかくしておいたほうが効率良い。

バストに関わる筋肉は、主に大胸筋や小胸筋。

その他、広背筋や腹斜筋など。

コリや癒着により引っ張られるチカラを弱めてあげれば、ある程度は自然に上がります。

そのうえで、筋トレしたらいいのです。

身体の他の場所も同じ。

無闇に筋トレすると、かえって歪みや捻れを強調してしまうこともあります。

きれいなバストも柔らかな身体から、ですね。

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