３種類の寿命曲線

寿命はどんどん伸びているけど、晩年にどんな状態でいたいですか？

シャキシャキ元気なおばあちゃんがいいなーと思います＾＾

これ、先日のセミナーで出てきたグラフ。

未病を放置した寿命

普通の寿命

ケアしている寿命

長生きかどうか、より健康度合いが変わりますね。

私はなるべく自分の面倒は自分でみたいな、と思っています。

子供もいませんし。

病気になるときはなるでしょう、気をつけていても。

そこからの回復はそれまでの生活習慣が大きく関わってくると思います。

未病ケアとは、病気になりにくい身体を作ることだけじゃなくて、免疫力を高めることも含まれるのでは、と考えています。

晩年の生活の質、今から考えても早すぎないですよ。

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