腕のしびれ、膝の違和感、どこをケアする？

毎月ケアしていても、身体(筋肉)を使えば疲労します。

筋肉は数秒同じ姿勢をするだけで緊張するのだとか…

それをなるべく残さないようにするのが、生活習慣やトリートメントなどですね。

ストレッチや入浴なども、疲労除去に役立ちます。

さて、毎月お越しのＣさん。

通われて半年、当初に違和感を感じていた場所はかなり改善されました。

今月は、腕のしびれと膝に違和感を覚えるとのこと。

お話を伺って予測を立てます。

普段と変わったことをしなかったか？

使いすぎていないか？

どちらも指がポイントだったようです。

膝は足指や足の甲をケアしたらすぐに解消。

腕については、他の方にもよくあるのですが、スマホの影響。

大して重くもないけれど、ついつい見入ってしまい長い時間持ちっぱなし、とかね。

意外とそれが負担なんです。

親指への負担は腕や胸の筋肉までに及びます。

それが首コリや肩コリにまで発展してしまいます。

腕や膝、と言われてもそこに原因があるとは限りません。

このような予測を立てられるのもトリムリターン®︎のおかげかな？

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