いつのまにか、溜まっていくもの

少しずつ溜まっていくものって気付きにくいのかもしれません。

毎日少しずつ積み重なって、いつしか大きな山のようになってしまう。

身体の疲れも、心の疲れも。

最近、住み着いてるカエルに和みます🐸

私ごとです。

とあるきっかけがあり、テーマを決めて過ごす、ということを始めました。

意外と忘れないもので、なにかをする時や考える時に、そのテーマのことが頭に浮かびます。

テーマに沿って考えたら、この答えはどうだろうか？

という風に考えるようになりました。

そうすると、今までと違う行動をするようになります。

惰性でしていた行動を止めるわけです。

惰性で過ごすと、本当の気持ちを無視している時があるんです。

このぐらいなら、まあいいか。

違和感や賛同できない気持ちがあっても、まあいいか、としてしまうことって往々にしてあると思うのです。

私も長らくそうでした。

自分に謝らねばなりません。

好きで溜め込んできたくせにね。

誰かに頼まれたわけじゃないのにね。

自分の行動で自分の首を絞めているんです。

気づいたらケアしてあげる。

解放してあげる。

それは身体も心も同じこと。

お疲れ、溜め込まないでくださいね。

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