手先をよく使う人のコリ

手や指は日常的によく使いますね。

カバンを持つ

パソコンのキーボードを打つ

スマホを操作する

運転でハンドルを握る

包丁を使う

…

手の疲れは手だけにとどまらず、腕や肩にも影響します。

特に親指の疲れが出やすいです。

親指の付け根のプクッとしたところ。

押してみて、痛くないですか？

痛かったら、おそらく疲れが溜まっています。

指の疲れは、前腕・二の腕・肩や胸の筋肉にまで及びます。

だから、肩こりにもなりやすいのです。

上の写真の部分を揉むのもコリ改善につながりますよ。

揉むのが面倒な方は、合谷(ごうこく)というツボにお灸をすえるのもおススメです。

(使用の際は説明書を読んでください)

日常にプラスアルファで、コリが悪化するのを防ぎましょう。

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