目が疲れて頭も痛いとき

毎日、私たちは身体を使って生活しています。

歩く、立つ、座る、書く、キーボードを打つ、テレビを見る、スマホを見る…

使えば疲労する。

たくさん使えば、その分疲れるのは予想できますね。

先日いらしたＡさん。

目が疲れ過ぎて、目の奥が痛み、頭痛までする、という状態でした。

お仕事柄、細かな作業が多く、目を酷使します。

日頃の頑張りが、目にきたのです。

上の画像のように、目の周りをぐるっと囲むように筋肉がついています。

ここをほぐすと、目の疲れも和らぎます。

トリムリターンでは、こんな風に眼輪筋をつかんでほぐしていきます↓

目疲れの時は、眉毛のあたりをつまむように引っ張ってみてください。

たぶん…かなり痛いと思います。

自分だと手加減しちゃうかも（笑）

目の疲れが、頭痛や倦怠感につながることも多々あります。

Ａさん、施術後は痛みも解消。

痛みが無くなることで、気持ちまで明るくなりますよね。

生活の質を高めるためにも身体ケアです。

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