意外な首コリの原因？

首、と付くところは冷やさないように、とはよく言われます。

手首、足首、首。

タートルネックやハイネックも大活躍のシーズンですね。

私はネックウォーマーをよく使いますよ＾＾

毎月お越しのＴさん。

施術時、やけに首が凝っていて気になりました。

終わってから、何か変わったことがないか聞いてみたんです。

変えたことといえば…

寒いから、仕事中にタートルネックやハイネックを着ている。

とのこと。

なるほど！

それは関連がありそうです。

私も、たまに着ると肩コリを感じる時がありました。

調べてみたらこんな記事もありました。

やっぱり原因のひとつかもしれない。

でも、着なくしてしまうと首回りは寒いですよね。

ゆるめのハイネック、ネックウォーマー、ストールやスカーフなどで、ふんわり温めると良いと思います。

身体にかかる力って、わずかでも緊張感を生みます。

歯医者さんで知りましたが、口を閉じてる時は上下の歯は噛み合わない(隙間があいている)のが普通なのですって。

力をいれてなくても、合わさっているだけで、顎の筋肉が緊張するそうです。

そんな風に、意外な負担が体にはかかっているのかも。

例えば、スマホを持つ手、マウスに置いてる手。

必要以上に力が入っていたりします。

観察してみると気づきますよ＾＾

肩こり・冷え・むくみ解消！ボディメンテナンスと温活で健康美になるサロン・ふふボディセラピー小野ふみかでした。

静岡　藤枝　ボディメンテナンスと温活で健康美になるサロン
ふふボディセラピー
ハーバリックヒーリングテント／ボディ・リ・ライト(トリムリターン)／セルコスメフェイシャル／カードリーディング／リラックス・ボディ

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