腰の痛みがなくなりました＾＾

先の土日は運動会、という学校が多かったようですね＾＾

お天気にも恵まれて、良かったです。

お母さんは、朝からお弁当作りに観戦に大忙しでしたね！

昨日お越しのNさんも、そのひとり。

ずっと立ってみていたせいか、腰痛が・・・

首の痛みもちょっと気になって、ということ。

この日はじっくり全身１４０分。

全身のバランスを整えながら、気になるところをケア。

終わってから、椅子に腰かけると・・・

あれ、腰が痛くない！

よかったです。

特に気になったところは、お家でセルフメンテナンスも必要かな・・・

ということで、お尻のストレッチを実演させていただきました。

お尻が柔らかいと、足腰もラクになります。

続けてみてくださいね＾＾

肩こり・冷え・むくみ解消！ボディメンテナンスと温活で健康美になるサロン・ふふボディセラピー小野ふみかでした。

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