体が熱くなりました！

今年の経験を来年に生かしていきましょう。

転んでもタダでは起きない！
そんな姿勢がさらによきものをもたらすのでは？

３週間前にトリムリターントリートメントを受けてくださったＡさん。
その時は軽めの全身、でしたが、今回はしっかり全身のコースに。


今年は特に、身体に負担がかかっていたＡさん。
夏にオペし、その後は体をかばうような姿勢をとっていたためか、偏りができてしまって。

ご自身でもそれを感じていたよう。
元に戻したい！
もっと元気になりたい！
という気持ちの表れが、トリムリターントリートメントを受けることに繋がりました。

不安要素はまだあるけれど、今は出来ることをやっていきましょ＾＾

体のことは、考え癖なども影響があると思います。
でも、どっちが先なのかな？
こういう姿勢をしているから、こういう風に考えがち、みたいな面もあるはず。

上を向きながら（空を見上げる感じ）、ネガティブなことは考えられない。
スキップすると○○は治る。

そんなことを聞いたことがあります。

とにかく、良い姿勢・余計な力の抜けた身体にしていくと心にも好影響かと。


あーーー痛い・・・
と言いながらも、１２０分がんばりました＾＾

痛かったけど、身体は軽くなってる。
前回より痛くない。
体が熱い！


そう、運動した後のように、熱いんです。
だって筋肉を動かしているのですから。

それを感じられたなら、いい傾向です＾＾

また来月、一緒に身体を整えていきましょうね。
お家でもストレッチしてみてくださいね。

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