おまたぢから®︎は日々の積み重ねが大切！

昨日の午後は、サロンで講座を開催していただきました。

講師はこちらの先生！

なぜおまたぢから®︎やホリスティックビューティーを学ばれている先生です。

今回の内容は、快適な生理を目指す経血コントロール。

私自身は、何故かこれがほぼできていて…

完璧にしたいところです！

あとはお客様にもお伝えしたくて。

自然な生理は

３日で終わる

痛くない

寝てる間はでない

そうですよ。

生理痛の原因は、生活習慣、冷えや食べ物など…

血の巡りと血の質です。

運動不足も良くありません。

ということで、後半は実践トレーニングも入ります。

呼吸法やスクワット。

足がプルプルしますね(^^;;

少しでも毎日続ければ、経血コントロールできるようになるそうです。

やっぱり続けることが大切なんですね！

講師の先生、ご参加のみなさま、ありがとうございました♡

生理痛、肩こり、むくみ、冷え性を解消する藤枝の温活サロンふふボディセラピー
小野ふみかでした！

静岡　藤枝　温活サロン　ふふボディセラピー
ハーブテント・ボディトリートメント・フェイシャル・ホットストーン
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【営業時間】　１０：００～２０：００（最終受付）

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