足先もポカポカになったハンドマッサージ講座

昨日は、第２回目のふじえだ・まちゼミを開催しました！
前回はしもやけに悩む方が多かったです。

今回はいらっしゃいませんでしたが、手足の末端が冷える、手荒れしやすい、という声が多く聞かれました。


まずは、ご自分の手をマッサージしてもらいます。

指先でやりにくい場合は、こんな風に、グーを使ってもＯＫ！

爪の周りも、キュッと指圧すると良いですよ♡
爪もみ健康法という本もあります。

今回は、参加者さんの赤ちゃんも♪
カワイイ笑顔に場が和みました～！

手にも、足裏と同じように反射躯、というものがあります。
全身につながっているのです。

足もぽかぽかしてきた～！
身体全体があったまってきた～！

手のマッサージも冷えに効果があることが体感できたようですね＾＾

お家でもぜひ実践してみてくださいね♡
ご参加、ありがとうございました。

次回は２月２０日です！

生理痛、肩こり、むくみ、冷え性を解消する藤枝の温活サロンふふボディセラピー
小野ふみかでした！

静岡　藤枝　温活サロン　ふふボディセラピー
ハーブテント・ボディトリートメント・フェイシャル・ホットストーン
【定休日】不定休　／　女性専用（男性は紹介にて可能）
【営業時間】　１０：００～２０：００（最終受付）

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