冷え症の方のお酒の楽しみ方♡

この土日の過ごし方で一気に身体が冷えてしまいました(-_-;)
当然ですが、体温が高くても、冷えることをすれば冷えます。

こんにちは＾＾
冷えを解消！藤枝の温活サロンふふボディセラピー小野ふみかです。

先日、フェイシャルの師匠との飲み会。
ちょっと二日酔いになるくらい、ビールを飲みました(笑)

翌日は、外で蕎麦打ち体験。
意外に気温が低く、すっかり身体が冷えてしまいました^^;

ビールで冷えた身体に追い打ちをかけていますね・・・

お酒は基本的に身体を冷やします、内臓が冷えます。
一瞬、あったまるような感覚があっても、結局は冷やしてしまいます。

冷えやすいお酒
ビール・ウイスキー・白ワイン・焼酎

冷えにくいお酒
日本酒・赤ワイン・紹興酒・梅酒

冷えにくい、といっても内臓に負担がかかることは変わりませんからほどほどに！

こんな工夫をしてみては？

温かいお酒が飲めるなら、温める
事前に、温かいものを摂取しておく
香味野菜などのオツマミをとりいれる
飲みすぎない！

これから、忘年会などが増えるシーズンです。
冷えにくい工夫をしながら楽しみましょう！

それでも飲み過ぎてしまったら、回復までお酒は休みましょうね♡

生理痛、肩こり、むくみ、冷え性を解消する藤枝の温活サロンふふボディセラピー
小野ふみかでした！

静岡　藤枝　温活サロン　ふふボディセラピー
ハーブテント・ボディトリートメント・フェイシャル・ホットストーン
【定休日】不定休　／　女性専用（男性は紹介にて可能）
【営業時間】　１０：００～２０：００（最終受付）

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