２０kgの変動！身体は変わります

ダイエット・・・女性の一大関心事ですね！
かくいう私のダイエットは？

こんにちは。
生理痛、肩こり、むくみ、冷え性を解消する藤枝の温活サロンふふボディセラピー
小野ふみかです。

そう、ダイエット。（本来は食餌療法という意味ですが・・・まあいいか）
もう今まで、さんざんいろんなことをやりましたよ！

サプリ、ジム通い、ウォーキング、エステ・・・

残念ながら、どれにも即効性はないのです。
気長にやるものです、ダイエットって。

５５→６０→５５→４２→６５→５２

この数字、私の体重の変動です。
その差、２０㎏以上！

なぜそんなことに？

いちばん思い当たるのはストレスです。
やけ食いしてましたからねぇ(-_-;)

そして、激やせした時は、体がボロボロで虚弱体質に(-_-;)
痩せてもいいことが何もありませんでした・・・

今も決して痩せてはいません、むしろガッシリ体型。
でも、手持ちの洋服が無理なく着られる内は気にするのを止めました。

気にしなくなったら、あまり変動がなくなったのです。
２０年前の服も着られます。

結婚後、明らかに食べる量が増えているけど、幸せに食べているから
太らないみたい！

そして、８月から導入しているハーブテントに入るようになってから
代謝があがって、またちょっと痩せた（他に何もしてません・・・）。


ダイエットには気持ち良く続けられることをするのがコツです！

生理痛、肩こり、むくみ、冷え性を解消する藤枝の温活サロンふふボディセラピー
小野ふみかでした！

静岡　藤枝　温活サロン　ふふボディセラピー
ハーブテント・ボディトリートメント・フェイシャル・ホットストーン
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