そもそも【温活】ってなんですか？

温活サロン、と謳っているふふボディセラピーです。
そもそも温活って、なんでしょう？

温活と検索すると、定義はこんな感じです。

まさに、温める活動です！

温活とは日頃から体を温める事で、自分の体への意識を高め、冷えなど女性特有の症状にポジティブに向き合うための活動です。

つね日頃から体を温める活動、それが「温活」です。
体温が１℃上がると、体が本来もっている免疫機能の働きや血液の流れがスムーズになり、多くの病気やトラブルを回避できるといわれています。

身体を温めることを意識すると、体調が変わってきます。

私自身も実感しています！

・代謝が上がる
・体温が上がる
・汗をかきやすくなる
・むくみにくくなる
・コリが軽減
・風邪をひきにくくなる

女性特有の不調も改善されます。（生理痛やPMSなど）

続けることで、基礎体温が上がり、体質・体調・気持ちも変化します。
冷えを解消したい方、不調を改善したい方、そうでなくても女性には嬉しい効果がたくさんあります。

ご自身の平熱、ご存知ですか？
３６.５℃以上が理想的な体温と言われています。

特に自覚症状がなくても、それより平熱が低い方は「温め」を意識して生活することをおすすめします。

生理痛、肩こり、むくみ、冷え性を解消する藤枝の温活サロンふふボディセラピー
小野ふみかでした！

静岡　藤枝　温活サロン　ふふボディセラピー
ハーブテント・ボディトリートメント・フェイシャル・カードリーディング
【定休日】不定休　／　女性専用（男性は紹介にて可能）
【営業時間】　１０：００～２０：００（最終受付）

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