むくみや代謝アップにも♪〇〇を飲みましょうのワケ

お世話になっているみなさまに発送させていただいている「fufuのふふっと通信」。
９月分がお手元にそろそろ届くかと思います。

こんにちは＾＾
静岡 藤枝　ハーブテントで温活サロンふふボディセラピー　小野ふみかです。

通信の中で、お彼岸過ぎたら白湯飲みはじめませんか？と書いています。
白湯か少なくとも常温のお水。

秋口から始めることで、これから１年の身体の水分不足を補ってくれます。
冬の乾燥を防いだり、春の花粉症の症状が軽減されたり、いろいろイイコトづくめなんですよ＾＾

朝起き抜けに水を飲む、という方も多いでしょうがそれを白湯に代えても良いですね。
内臓を温め、代謝をあげてくれます。

身体の７０％が水分ですから、水分補給は欠かせません。

それなら、コーヒーやお茶でもいいじゃない？と思われるかもしませんが・・・
カフェインを多く含むものは、利尿作用があり必要な水分まで出してしまいます。
不要物の排泄には水分が必要なので、水分を出しすぎると、排泄がうまくいきません。

うまくいかないと、血液ドロドロ・・・むくみや冷えを招きますよ！

だから、白湯がいいのです。
でも、一気飲みはおすすめしませんので、チビチビ飲んでくださいね～。

コストもかからない手軽な健康法であり美容法です。
この秋から始めてみませんか＾＾

静岡 藤枝 温活で肩こりむくみも改善！身体の中からキレイになれるサロンふふボディセラピー

小野ふみかでした！

静岡　藤枝　温活サロン　ふふボディセラピー
８月プレオープンイベント開催・９月１４日オープン！

ハーブテント・ボディトリートメント・フェイシャル・ホットストーン
【定休日】不定休　／　女性専用（男性は紹介にて可能）
【営業時間】　１０：００～２０：００（最終受付）

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