出産時、４０５０グラムあったんです・・・・４キロですよ！！！
こんにちは＾＾
温活サロンふふ ふみかです。
痩せたいと願う女性は多いですよねー！
中には、痩せる必要ないのに？？という方もいらっしゃいますが。
私もずーーーーっとそう思っているけど、キープしたまま今に至る・・・
本気で取り組んでいないからでしょうね^^;
でもね、いろいろやりましたよ。
サプリ・ジム通い・ウォーキング・断食・・・
いまはもう全て、止めました。
美味しいものを楽しんで食べるのがイチバン！！！
あと、もうひとつ止めたのがコレ。
ガードルタイプのショーツ。
こういうのを履くと、お尻がキュッとあがったように見えるので、後姿のラインがきれいなんです。
だけど、お尻の筋肉が怠けます・・・・
だから止めてふつうのショーツにしました。
そしたら、お尻が意識を始めた気がします。
後姿に気をつかって歩くようになりましたし。
最近、痩せた？と聞かれることが増えたのですが、関係あるのかもしれません。
実際、体重の変化があるかどうかわからないのですが（測っていないので）
みなさんも、体重よりも見た目の引き締まり感がほしいのですよね？
身体を怠けさせないよう意識を向けたり、日頃のがんばりを労わるように意識してみたら変わってくるのでは？と思います。
身体もあなたの意識ひとつで変化を起こせるハズです！
静岡 藤枝 温活で肩こりむくみも改善！身体の中からキレイになれるサロンふふ
ふみかでした！