頭痛があまりにもひどいため、病院へ行きました。
いくつか検査をした挙句の診断結果が・・・
「頭の筋肉痛ですね」
え・・・・・？
そんだけ？
半信半疑で帰りました^^;
いや、病気じゃなくてよかったんですけどね。
筋肉痛って(笑)
こんな風に、頭の表面にも筋肉があります。
コリがあると頭皮が固くなります。
先日の講義でも、頭のコリほぐしは
含まれていましたが、少しほぐすだけで
頭の形が少し変わるほどでした。
顔のリフトアップにも、頭をほぐすことは
効果大！ですよ。
日頃、お顔のマッサージをしてるよ、
という方は、先に頭をほぐしてから
やってみてください＾＾
手をグーにして、関節の部分でやると
ラクですよ。
ただし、やりすぎると揉み返しのような
ことも起こりますので無理のない範囲で
お試しくださいね♪