正月休み明け、丸くなってない？

４日になり、そろそろ通常モードの方もいらっしゃいますね。

私、社会人になってから正月休みがあったのは
今年で４回目くらいなのですよ！

最初の勤め先はサービス業で、年末年始は
ずーーーっとお仕事。
退職後もアルバイトで呼ばれたり・・・

そんな十数年を過ごしてきたせいか
長期休みに何をするのか分からなくなっていました^^;


でも、今年はものすごく満喫しましたね＾＾

　

飲んだり食べたりの機会も多かったですが・・・

朝はずーっとスムージーを続けていました！

そのおかげかしら？快調(腸)ですね♪

１２月の下旬から再開したのですが
朝をコレにするだけで、かなり違います。

身体を冷やすからと生野菜を避けがちですが
生だから摂れる栄養素もあるのでね！

再開したのも、体内の乾燥を感じたからです。
唇の乾燥、口の端が切れる・・・

口の周り・唇は胃腸の調子を表しています。


味の濃いもの、栄養過多で胃腸はお疲れモードに
なりがちな今の時期。

少し休ませつつ行きましょう！