ㅤ
ㅤ
こんばんは、たまごです！
お仕事(と言ってもお手伝いレベル)が
わりと終わる時間が遅くて、
最近なかなか湯船に浸かれませんでした。
昨日やっと半身浴しながら前記事の
ブログを書いていたんですが、
やっぱり湯船、いいですね........
痔持ちさんは絶対毎日入った方がいい！
１０分だとしても全然違う
今日は起きて、お水１杯飲んで、
洗い物して片付けして何食べよう〜〜
韓国インスタントラーメン食べよ
ってなって() お湯の準備をしてたら
便意がやってきまして、そのままトイレ。
最近便の形がすごくいいんです。
つるっと、良い感じに出てくれます。
なるべく出し切るように意識はするけど
１日に１〜２回の排便にはなります。
術前の悩み、出だしの便が硬いのは、
最近ほんとになくって、
排便時間もかなり短く、いきむのも
一瞬でおトイレタイムが終わります。
便意には必ず乗っかるようにしてます！
絶対大事です、ほんと大事
こちらが今日頂いたラーメンです
480kcalと結構お高め！OUT！！
辛ラーメンでお馴染み、農心の
プデチゲラーメンなんですが、
おいしい。ものすごく。
辛さはちょうどよく美味しく食べれる
程よい辛さ。麺が美味しかった
韓国ラーメン好きすぎて、
おうちにストックが絶対あるんですが
体に良くないし小麦とるなら
米食べた方が... という気持ちもあり
ストックを消費してしまおうと思い、
食べました。ほんとです信じてください
そんな感じで今はゆっくりしてます。
ではっ