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こんにちは、たまごです。
明日、肛門ポリープとスキンタグの
人生初手術を控えております。
手術や麻酔の怖さはないけど、
術後がどれくらい痛いのか....
ロキソニンあんまり服用しないので
効果はあると思うからその痛みも
我慢できるとして、問題は排便...
先生は、痔のピークの痛みよりマシ
って言ってたけど... ってことは
そこまで心配しなくてよさそう...？
私の痔のピークの痛みというと、
冷や汗を全身にかいて、
何かを掴みながらじゃないと耐えれず、
ふんがっ！！！と声が出る程痛い、
ですかね....
それよりマシなら大丈夫か....
とりあえず明日は１日何もないし、
土曜日も夜までは何もない◎
わたし、がんばってくる......！！！！！
それで色々調べて、やっぱり結局
痔対策は便通管理みたいですね。
スキンタグは切除したとしても、
私みたいに慢性裂肛の人はまたたぶん
再発する可能性もあるし、
肛門ポリープもしかり。
はっきり診断されたわけじゃないけど、
調べる限り出口便秘ですね、私。
毎うんちの初めがいつも硬くて、
出るにつれて柔らかくなってくるやつ。
５回くらい拭かなきゃいけないやつ。
スッキリ感が毎回ないやつ。
１日３回元気なうんちが出る！
みたいなのが羨ましいと思ってたけど、
それも残便があるからそうなるみたい。
うーん、排便って奥深い....興味深々
今まで正直20歳とかそこらへんだと
サプリとか飲んだところで効果が
分かんなかったんですよね。
でも28になって、腸活以外でもビタミンだの
なんだの色々求めるものが出てきました。
とりあえず腸活！お尻のために！
てことで、
水溶性食物繊維のサプリと、
乳酸菌のサプリを買いました。
あと、ソイプロテインに良質な油を
少し混ぜて飲むとうんちがつるんっと
出るよ！と教えてもらったので、
それもしてみました
へへへ
ヨーグルト毎日食べてヤクルト
毎日飲むくらいの金額なので続けれそ！
オナラが臭いのも、出口便秘のせい...
お尻の穴の近くに便が残ってるなら
オナラが臭いのは当たり前。たしかに....
色々腑に落ちることがあって、良い。
腸活も、痔防止の為でしかないけど、
腸活して損することないですもんね
これを機に健康について考えれて
ちょっと良かったな、って思います。
痔主の皆さん、
快便目指して頑張りましょ