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こんばんは、たまごです。
痔が再発してからよく考えるのは、
いかに健康な排便ができるかです。
お腹を下しやすく、
便秘にもなりやすい私。
ティッシュに血が付いてても
気にしてなかった事を心底後悔
ほんと、多分10年くらい経ってる。
そら慢性裂肛でしかないわな。
それで最近いかに肛門に負担の少ない
排便ができるかを考える日々。
考えすぎると便が出なくなりがち。
お母さんが便秘で、コー◯ックを
ずっと飲んでたの覚えてるので
下剤に頼りたくない気持ちがあります。
頼りたくないとゆうか、ちょと怖い。
とりあえず便秘気味かな？と思ったら
乳酸菌系ドリンクや、最近はこれ！
これ、めちゃくちゃ良い。
なかなか便が出ないときとか、
ちょっと後押し欲しいときに
味は私が好きなファイ◯ミニに似てて
炭酸でカロリーゼロで美味しい！
セブイレ限定で値段も¥100しないかな？
おすすめです
飲み過ぎ注意..........
そんなこんなで今日は２回の排便を
乗り越えた私なんですけど、
やっぱりまだ痛い......
軟膏は残り２つ。病院予約しよう。
温水シャワーに助けられる毎日。
ありがとうございます。