血圧とジャンバースカート | さくらりりの昨日日記

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ダンスとソーイングと庭仕事と時々のんびり♪

悩みの種の血圧

ウォーキング後測るといつも計測不能

今日も20分歩いた後測るとE

横になって5分後91-66

運動の後は平均80台で

下がってるな!とわかる

目がかすむ

体がひやっとする

 

平常時で平均110位かな?

 

お医者さんは、

低血圧の薬を飲む目安は

数字より体感ですって

下がってると思ったら

測るくらいでいいんだそうです

 

反対に高血圧の人は数字で

判断する

最近自立神経失調症の

診断されたんだけど

この低血圧10年以上前からだわ

体が慣れてたのもあるけど

加齢と共に耐え切れなくなったんだね

 

 

明日作るジャンバスカート

裏地の裁断はこれから!