笑うってエネルギーになるんだよね
最近友達ふたりから
笑いの力という動画が送られてきた
私相当落ち込んでると思われてる?
確かにぃ~
その友達はご主人亡くされた後
ラフティーヨガで元気になれたとか?
おかしくなくても笑うだけ
脳みそがキャッチしてくれるらしい
笑わないと顔の筋肉も痩せちゃうから
作り笑顔でも笑おう!
今思い出したのは
小雨降る中ウォーキングしてた時
小学生の下校時間と重なって
子供達の元気な動きに
わっ!わっ!
と驚きの連続
ランドセル背負って傘して
運動靴で身軽に
跳ねる跳ねる!
走るのも相当早い
滑りそうで用心してしか歩けない
高齢者から見ると
スゴイんだけど
どの子も軽く走るのだ!
あ~年とりたくない