土日にアクアティクスで試合でした。

種目　12/13

ベスト率　92%

失格1

棄権2

実際はエントリー19種目でしたが、今回のレースはシーズンのメインレースに設定していて正確な数値を出したいので部活練習の高校生3種目分は除いて計算

ユウ50Fr

ギリギリまで体調不良だったようで学校練習にも参加出来てなかったようで

動きは悪くないけどパワー不足なイメージでした

コウスケ50Fr100Ba

こちらは1週間前ぐらいまでインフルエンザだったようで…キレはびっくりするぐらいなかったです

100も体力が前回の3週前のレースより全然持たなかったみたいです

アグリ50Fr,Fly100Fr,Fly

100Flyは失格(ベストではある)

50Frは＋0.1かな？

トレーニングをバッタに傾けてたのでフリーはイマイチでした

バッタは目標としてた部分はクリア

課題だった可動域の向上は順調なので少しずつ次のステップへ向かいます

カノン50Fr,Ba100Fr,Ba

全種目ベスト

モチベーションで練習もレース結果も変わってくるので年末や前回のレースで誘導した反応が練習に活きたかな

練習で頑張れる回数が増えたので上手く結果に繋がりました

セイタ50Fr,Ba,Fly100Fr

全種目ベスト

練習で頑張れる回数が増えたことが結果に繋がりました

シーズン始めの段階で気を抜くというか油断、甘さが目立ち強制して練習してましたが、上手く向上に向かいました

男子の小学6年辺りは身体の成長もタイムアップにプラスされるのでテキトーに練習しても記録が上がりやすく油断もしやすい。典型的でしたね

ただ一点、テクニックの部分に変化がほぼ無く、指摘しても「でもベストだった」みたいな言葉が返ってくるので、ちゃんと悪い部分と向き合えないとそのうち悪循環が始まります

強制にも限界があるので自力を育てないと厳しいかも

カンスケ50Fr,Fly

どちらもベスト

課題はスタートと後半でした

Frはスタート分タイムが上がってるイメージ

Flyは後半をイメージさせて練習させてたので狙った通りの結果に

ラップを見ても体力的に後半がまだまだ泳げないので練習頑張ってるだけであと2秒は夏前ぐらいには上がるかな？

たまにコーチに頼り過ぎちゃうけど自分なりに工夫する面もあるので次はそこを伸ばしながら練習したいかな

ダイシンは当日インフルエンザで棄権

悔しいと思うけど、これはダイシンに限らず全員に言えること

同じことだね

途中経過のレースならまだいいですが、メインにしてたレースに向かう準備を怠った

学校で多数の人間がいてインフルエンザが流行っていて想定は出来る部分

気をつけていても可能性がなくなるわけでもないけど、油断や甘さが無かったか？出来ることが無かったか？を考える良い機会です

本人たちの中で仕方ないで済ませてもいいですが、これが関東や全国が掛かってるレースだったら？

受験当日だったら？

たらればは好きでないですが、こういうのは大事です

会場でもマスクを付けないウチの選手も多いです

ま、言ったって聞かない年齢なので経験の中から学べば良いです

学ばないならその程度です

で、総評として正直なところFrのボリュームが少なかったのが結果に出ちゃいましたね

途中修正したけど間に合わなかった

あとはテクニック面での成長度が低い

それは選手たちの意識レベルが低いところからきていて、出来ないというより出来るのにやらない

意識できないなら量を泳ぐ

ジュニアスクールでやってる3ストロークに1回呼吸が出来ない時点で意識が低いどころの問題ではない

7歳ぐらいの泳げない子が出来てることが出来ないわけなので…

夏までは技術面の向上を中心にタイムアップを目指します

意識しない選手は夏にタイムはパッとしないだろうし、意識して出来ればしっかり泳げると思います

ここまで散々同じことを伝えてきたので次のシーズンはやらない選手は放置です

練習強度や量だけに頼ることはしません

記録を狙うのではなく、変化を狙います

変化が出れば記録は出るので

その為には自力が必要

東京都ジュニア冬季