皆さん、こんにちは
ここ1週間ほどで、すっかり寒くなりましたね！
本格的な冬の到来です！
アロマの芳香浴などで未病を防ぎ、これから忙しくなる
年末に備えておきたいですね
さて
先日、とある方からコーヒーはカラダを冷やす飲み物なので
冷え性の方はコーヒーを飲むのはやめしょう！・・・というのを
耳にしました
ん？ コーヒーは薬膳的では
平性(温めもしないけど冷ましもしないのも)～温性(カラダを温めるもの)と
されています。 なので、冷え性の方は飲んでも大丈夫だけど・・・・
その理由を聞いてみると
コーヒーのカフェインがカラダを冷やすと聞いたからとのこと・・・
カフェインが冷やす？
いえいえ、カフェインがカラダを冷やすなら
カラダを温めると言われている紅茶にもカフェインが含まれてるでしょ！
確かに、緑茶はカラダを冷やしますが、だからといって
カフェインが全て冷やす作用を持っているわけではないのですよ
おそらく、コーヒーは暖かい国、地方の作物だから、体を冷やす作用があると誤解
される方が多いのですが、もちろんその説も間違っていないと思いますが
全ての食べ物がそうとは限らない訳です。
なら、沖縄県のウコンはカラダを冷ますのか、
黒砂糖はカラダを冷やすのかといったら、答えはＮＯです
両方ともカラダを温めます。
なので、冷え性の方もコーヒー、飲んでも大丈夫ですよ！
ただ、コーヒーも紅茶も冷蔵庫で冷やしたらダメです。
温める作用があっても、体温以上に冷えてしまったら
それ以上温める作用は発揮しませんので、
飲む時は温めて飲みましょう～
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