何度か整体に行った僕のおすすめしない整体は回数券をすすめてくる整体です。初めて整体に行くとどこでも多少は良くなります。その結果すすめてくれた整体の回数券を得しようとして買ってしまいます。回数券を買うとそこにまた行かなくてはならないので、他のもっと良い整体に行かなくなります。そのため買わない方が良いと思います。
でも何回か行ってすごいお気に入りになった整体の回数券なら買った方が良いと思います。
あとは最初はソフトな整体に行った方が良いと思います。僕はボキボキしない方が体には良いと思います。ただソフトな整体でもボキッとやることもあるので、どうしてもボキボキしてほしくない場合は、ボキボキしないですよね?と確認すると良いと思います。
僕がたまに行くのは上町の吉川整体です。ここはかなりソフトな整体です。5000円と安いので行きます。最初はここでは治らないなとやめましたが、久しぶりに行くと頭の緊張がとれて睡眠がとれるようになったので、月1くらいで行っています。
あとどうしても腰とか背中が痛いときは代々木の松井バランス研究所に行きます。ここは30分11000円くらいと高いですが、技術はすごいです。肩と腰と腕と言ったら、ちゃんと時間内に全部治してくれるというところがすごいです。伝えておけばしないと思いますが、ボキッとする可能性があります。特に体のゆがみがひどい人はボキッとした方が良いですと言われるかもしれません。あと針とお灸を足したものをしてくれるのですが、めちゃくちゃ熱いです。数日はあとが残る可能性があります。
そして僕は知りませんがもっと良い整体はあると思うので、良くなりたい方は探してみると良いと思います。