無変化

ノウハウDVDより人は現状維持を望むと分かりました。


そのため急激にダイエットとかをしてもすぐやらなくなります。


それはやらないという現状維持をしようとするからです。


変化をさせたいときは少しずつ変化させその自分に慣れさせ、それを習慣化するのです。


これからはそうやって変化させます。