やっと着手です

人生でこんなに歩いたり走ったりしたのは

まじで初めてだ😅💦

今日は安定のパーソナルから❗️

しっかり追い込まれてからの出勤❗️

今日はバイトが来てくれるんで雑用全部任せて

ヤレCBを着手❗️

やっと始めれる😅💦

取り敢えずバラバラにしていきます👍

かっこいい〜CB作るぞ👍

2部連は控えめに😅

取り敢えず1ヶ月で体脂肪マイナス筋肉量プラス

体重はマイナス4キロと順調にこなせた👍

来週ツナギも着れそうだし次の目標を決めよかな