完全覚醒

昨日　フィットネスで

エアロアドバンス60

と

Zumba50

初の連続組み合わせ

体調も良く

エアロも

Zumbaも

調子いい感じで

大量の汗

気合い

が出て

完全覚醒

しました

終わったあとは

プールに飛び込んだようで

すべてのミネラルが

放出されたような　錯覚