今日は天気がいいし 湿度も低いので
テンションアゲアゲ↑↑
って 感じで 自転車で平塚花水レストハウスまで
片道20kmくらい
45分で着いた
今日は非常に動きやすく軽快そのもの
平塚の砂浜で ビーチバレーの練習が見れるかと思ったけど
場所がわからず
かおる姫とか見れるかなと
川合俊一でも 面白いかもね
ちょっと休んで帰り
帰る途中に 顔を触るとザラザラ
腕もザラザラ
塩を噴いてる
腕もサングラスかけてたから 判りにくかったけど
焼けてる
塩分とエネルギーが不足しているので
家近くの 横浜家系ラーメンを食べに
”薄味、固め、油多め”
とライスで 復活
家でシャワーを浴びてスッキリ
フィットネス好きですが エアロとかは基本的に
室内のスポーツなので たまには外で動くのもいいね
夜のフィットネスに備えて
これから昼寝します。