昨日うまくいったので 

今日も作ることに


肉野菜炒め


これも レシピ無しの北海道ツーリング時代の料理


材料

豚肉

キャベツ

もやし

セロリ(葉っぱの部分)

オリーブオイル

にんにく

生唐辛子

マヨネーズ


1.オリーブオイルに にんにく投入

   少し炒める


EFESのブログ-niku04


2.豚肉を投入


EFESのブログ-niku05


3.辛味を付けるため 生唐辛子

  ツーリング時代は七味唐辛子


EFESのブログ-niku07

4.野菜を投入し炒めて コクを出すため マヨネーズを入れる

  タレ類を持っていないので マヨネーズと醤油でタレ代わり

  マヨネーズは主成分は油

  ツーリング時代は油切れになって 肉を炒めるときにマヨネーズを代用したことも


EFESのブログ-niku08

最後に味を調整して 完成


料理してる間に

セロリにマヨネーズをつけたものをツマミに


EFESのブログ-niku03

ビールを飲む


味付けはすべてカン

でも 食べられる味になりました。


以上