↑この益田先生の動画で
精神科っていうのは
－100から0に上げていく話をしてて
0から＋100に上げていくのは健康な人の世界観というか
成功とかリア充を求めるのは、まず自分が0より上にいるとき
つまり、自分自身が健康なときになってはじめて成功とかリア充を求めていけるけど
そもそも－100の人はまず、0にもっていかなあかんから、
インスタとかやってる余裕ないというか
そういうんじゃないというか
私、昔は周りの人に流されて、
私もリア充になりたい
と思ってたけど
そもそも、抱えてる問題が多すぎて
リア充目指してる場合じゃなかった
現実の自分は－100からのスタートだった
まず学校に通ってるのがしんどかったから
自分自身も、夢に挑戦したいって気持ちがあったけど、
それ以上に
人が怖い
って気持ちの方が強くて
だから、
そもそもその問題を解決せんことには
自分の人生スタートせえへんというか
いろんな自我状態（人格）が主張してきて
どこに進むのか結局確信もないまま
流されて進学してしまってた
自我状態もまとまってなくて
昔、発達障害だと分かる前までは
自分も周りと同じように、
上を目指して
って気持ちではいたけど、
うん…
目的志向型じゃなくて、
問題解決型（問題回避型）
という…
なんか、自分はそっちタイプだなと思ったし
そっちが必要だった
だから良かった
今、問題解決していけてて
自分と向き合って良かった
自分の性格も、そもそもの落ち着いた自分は
問題解決型やな…って
自分の中に、
クールな自分と（冷静キャラ）
道化の自分（陽キャ）
が昔はいた。
でも、今は無理して陽キャすることはない
そもそも、こういう振る舞いしたら受け入れてもらえるかな？と
恐る恐る演じてたキャラで
人生の途中から生まれたキャラ。
まぁ、それも、それで自分の１部ではあったんやけど、
それが過剰になりすぎて、
まぁ、躁が悪化したというか、
天井ついたというか
結局、高校までずっと陰キャやったんやし
（いじめられるまでは乱暴なとこもあったけども）
陰キャが落ち着くというか
あれ、なんの話だっけ…？
まぁ、なんというか、
普通の人のフリして、リア充みたいに振る舞う世界の人ではなかったんですよ
目的とか目標とか成功とかよりも
問題とか課題に目がいくんですよ
人の欠点ばっか見つけちゃう人みたいに見えるかもしれんけど
まぁ、似てるけど
欠点というか、問題点を見つけると解決したくなる
ASDの人は問題解決的な会話、好きらしい…
「アスペルガー人は問題解決志向」
↑この動画で言ってはる通り…！！！
この動画見つけたときはほんとにビビった
まさにそう。
あ～ほんとにもう、
仲間が見つかっていく毎日でありがたいです
関わってるわけじゃないけど、
同じような感覚の人がいるってのを知れるだけで安心する
自分だけじゃないんだと知れてホッとする
これからぼちぼち
リアルでも自助会などに参加して
共感できる人と関わっていけたらいいなぁとは思ってる
こうやってブログに書いてる文章も
誰かの役に立つといいなぁ
ではでは読んでいただきありがとうございます🍀
bye~(^o^)/
