うつになってたみたい
正確には、躁うつ（双極性障害）
躁うつだと、言ってはいたものの、
そんなに重いうつにはなってなくて
（新型うつ程度のうつにしかなってなかった）
だから、薬とかも飲まずになんとか生きてたんやけど
こないだ、パラレル移行だとか言ってたやつは
うつの症状だったようだ
（知り合いのうつ経験者の方いわく）
それで、思い返してみると
自分、極端に落ち込む時期が
昔からあったな
って
夏を境に落ち込むことが多かったから
夏季うつじゃないかと、言われている（その知り合いの方に）
夏季うつもあるし、
慢性うつもあるし
パーソナリティー障害もあるし
なんかいろいろ出てきた
その方が精神的なことに詳しくて
いろいろ教えてもらったら
なんか、自分、
よっぽどなんやな
って
分かった
境界性パーソナリティー障害とか自己愛性パーソナリティー障害
これで、不戦敗してることに気づいたとき
薄々気づいててんけど
自己愛性パーソナリティー障害の特徴かぁ
と思うと
ちょっと安心したというか、
なんか、しょうがなかったんかなというか
戦いの意識とか
自分が何か役に立っていないと、自分は認められないっていう意識とか
（ただ存在しているということに安心ができないこと。）
そういうのは自己愛性パーソナリティー障害の特徴なんだって
本に書いてあった
自分でも、なんでそうなのか分からなかったけど
パーソナリティーこじらせてたんや
まぁ、過激な部分を、緩やかにしていくみたいな
そういう意識で
自分のことを見ていこうと思う
