お通じトラブルは腸内環境に左右されるところがあるから、日頃から食物繊維や乳酸菌などを補って善玉菌を増やし、悪玉菌を減らすよう心がけられればいいんだけど、目に見えるもんでもないし難しいからお通じトラブルになっちゃうんだよね。
便秘を改善するのに役立つお茶とかサプリメントはいっぱいあって、今までいろんなものを試してきたけど、だいたい便秘にいいのって、下痢になってしまったり、下痢の時は摂取できないものが多いです。
でも、するっと抹茶なら便秘にも下痢にも私には効きました。
それは腸を動かして便を出すんじゃなくって、腸内環境を整えて便を出すタイプだから。
するっと抹茶は食物繊維がメインになるけど、他にも「てんさい糖」っていう成分も含まれているんです。
このてんさい糖には高純度のオリゴ糖がたっぷり含まれているんですよ。
だから食物繊維が便の材料になってカサ増ししたり、便に水分を与えてやわらかくして出しやすくしたり、善玉菌のエサとなって活発化させて増やすのをサポートしたり。
加えて高純度のオリゴ糖を含むてんさい糖も善玉菌のエサとなり増やすサポートをするから、お通じがよくなりやすい！ってことなんです。
なので、するっと抹茶は便秘だけじゃなくて下痢の時にもおススメなんですね。
しかもノンカフェインだから妊婦さんでも安心して飲めるし、夜寝る前に飲んでも大丈夫。
但し、下痢が落ち着くまでにはちょっと時間がかかります。
腸内の有害物質を外に出して、悪玉菌を減少させないことには始まらないんで、まずはココからのスタートになるからです。
いずれにしても腸内環境によって便秘にも下痢にもなるわけだから、その腸内環境を整えるためにするっと抹茶が有効！というわけです。