動画を更新！からの健康へのポイント9つ！
こんにちは。efcuoreのたけだです。
もう一度1位にさせて下さい！
フットサルブログランキング
スマイルカップにFCまんほーるがエントリーしてくれました。
ありがとうございます。
どんなチームになっているのか楽しみです。
みんな神保監督の教え子みたいですね。
まだまだ募集してますので、是非スマイルカップに出て下さい！
HPの動画を更新しました！
はーい！たけっち！は峰岸コーチの2つの動画。
基礎技術はキープ編です。
是非チェックしてみて下さい！
あと全くフットサルに関係ないですが、
ちょっと縁あって医学的権威のある方のお話を聞きました。
ガンの話だったんですががんには食事療法がいいらしいです。
ポイントは9つ
①限りなく無塩の食生活
②動物性タンパク質・脂肪の制限
③新鮮な野菜と果物の大量摂取（野菜ジュースでも可らしいが・・・？）
④胚芽成分および豆製品の摂取
⑤乳酸菌、海藻、キノコの摂取
⑥蜂蜜、レモン、ビール酵母の摂取
⑦食用油ではなくオリーブ油やごま油を使用
⑧自然水
⑨禁煙、禁酒
らしいです。ガンになるには50%が食事の物から、30%はたばこ。
やはり食事大事です。
efcuore たけだ