年末年始に苦しんだギックリ首、
またまたやってしまいました。
ブログを書けるまでに回復はしてきました
原因は…
地域の運動会で30代だからと走らねばならず、
久しぶりにランニングをしました。
本当、久しぶりに急に走り始めたので（去年ぶり）全身の筋肉疲労をおこしてしまったのだと思う…
で、寝起きにグキっと。
結局、お医者様からも安静にと言われ、
友人が急きょ出てくれることになりました…
情けなくて、申し訳なさすぎるけど感謝…
とりあえず応援や手伝いに行けるよう早く治さなくっちゃ
（…あぁもう田舎の運動会とか、なくなってしまえー！！！！学校の運動会だけで十分ー！！！！というのが本音）
私、運動嫌いの虚弱体質なんです
出かけると、すぐ疲れちゃう。
農作業しても、そのあとすぐ昼寝。
土日はなんとか元気な家族のペースについていけても、月曜日は一日ゴロゴロ。苦笑
今回は急に走っておかしくなっちゃったので、
首が治ったら、ゆるく運動はじめないとな。。
今回ばかりは危機感持ちました
家には運動できるグッズがたくさんあって、
『健康寿命のばしてよ！』
と、夫に以前から圧をかけられてるんですけどね。。
はぁ…
先生、火曜のお手紙で「金曜弁当いります」はちょっとやめて
苦笑
首痛いけど、材料必死に買ってきた…
