布ナプ先生 なかたかよこです。
温活4回目は冷え症と生理痛についてかきます。
【冷え症(ひえしょう)と生理痛(せいりつう)】
冷え症は低体温症からおこる血流障害です
からだのすみずみまではりめぐらされた毛細血管 末梢血管に
滞りなく血液がながれていると 指先 足先がぽかぽかします
末梢血管はからだの先端だけではなく
体内の臓器のまわりにもはりめぐらされているそうです
６０兆個の細胞ひとつひとつに血液が行きわたり
代謝がくりかえされます
けれども 血流障害だと血液が体中をめぐることができず
正常な細胞が成長発達できません
生理痛は子宮に血がめぐっていないサイン
生理中に体温が高くなるのは
はがれた子宮内膜を修復するために子宮に血が集まっているから
しばしば眠気にも襲われます
眠っているときに細胞が修復されるからです
からだが 寝て寝て～
とサインをだしています
休めるときには
お昼寝することをおすすめします
ちゃんと横になってくださいね！！
次回は子宮を温めることについてお話しします
お花 × 動物 柄 人気です❤️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
布ナプキン ただ今モニター価格にて販売中
⭐️ベリーチャクラヒーリング付き 3,000円
⭐️布ナプキンのみ 1,500円
ポケット付き❤️布ナプキン
⭐️ベリーチャクラヒーリング付き 3,300円