【生理とは】
月に１度の出産です
〇朝はじまって 夜終わるもの
生理の始まりは 朝起きて立ち上がり トイレにいくと出血が始まるのが理想です
日が暮れるにつれて 出血が減り お風呂に入ってきれいに洗い流したら 朝までナプキンが汚れることはありません
〇２８日周期 ３日間がからだのリズム
生理は『月のもの』といいますが、 ２８日周期は 月の満ち欠けと同じ周期です
満月が近づくとそろそろ生理がはじまる
朝はじまって 日が暮れるにつれて出血が減り 夜は止まる
これを３日繰り返すのが理想の生理です
〇満月周期が好ましい
月の光が一番明るい満月のときに 生理がくる
自律神経が整っていると 自然と満月周期で生理が訪れます
次回は ～ 月の満ち欠けと光の影響 ～
布ナプキンをつかって
じぶんのからだとであう
◆布ナプキンってなに？
https://ameblo.jp/eeyore851/entry-12139317871.html
最後までお読みくださりありがとうございました💖
メラニーのロハス★ナプキン
なかた かよこ