疲労度

皆さんは疲労度をどうやってはかりますか？
僕は簡単・ω・
お酒を飲む事です。
身体が健康な状態だと、どんなにお酒を飲んでも酔いません。しかし、身体が疲労状態で飲むと、身体が悲鳴をあげます笑っ
胃が異常なほど痛くなり、肩は一瞬でゴリゴリな状態に…で、こうなった状態でマッサージしてもらうと、翌日100％風邪を引きます笑っ

いやぁ変な体質ですわ…
´д｀
なんとかならんかねぇ…